Corso Istruttore Ginnastica HATHA YOGA 1° Livello
Il corso biennale di “Istruttore Ginnastica Hatha Yoga”, della durata di 250 ore, intende seguire un cammino di approfondimento delle posizioni classiche dell’ Hatha Yoga, delle tecniche di respirazione, le meditazioni principali e i principi etici, attraverso le ricerche scientifiche dell’Università di Harvard.
COSTO DI ISCRIZIONE
€1,500.00
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Data di inizio
18 Ottobre 2025
Data di fine
21 Giugno 2026
Durata del corso
250 ore
Erogazione delle lezioni
In presenza
Erogazione esame finale
In presenza
Chiusura Iscrizioni
17 Ottobre 2025
Posti disponibili
18
Regione di svolgimento
Lazio
Luogo di svolgimento
Centro sportivo Santa Costanza – Via Nomentana 335a, Roma
Attraverso le ricerche scientifiche dell’Università di Harvard, il percorso intende seguire un cammino di approfondimento delle posizioni classiche dell’ Hatha Yoga, delle tecniche di respirazione, le meditazioni principali e i principi etici. Sperimenteremo insieme i benefici di queste pratiche millenarie con la pratica e con uno sguardo al corpo umano dal punto di vista osteopatico. Il corso mira a fornire le basi per una consapevolezza più completa dello yoga, e fornirà gli strumenti per essere in grado di creare delle sequenze armoniche e guidare gli altri in maniera sicura ed efficace.
Diploma Nazionale CSAIn riconosciuto dal CONI
Al termine del corso di formazione e al superamento dell’esame finale, l’Istituto di Formazione Csain rilascerà il Diploma Nazionale CSAIn riconosciuto dal CONI, che certifica la qualifica ed il livello del Tecnico
Tesserino Tecnico di Qualifica
Abilita l’Istruttore all’insegnamento permettendo di essere perfettamente in regola con le leggi vigenti; potrà iniziare da subito a collaborare/lavorare con le Associazioni e Società Sportive Dilettantistiche, nonché palestre e centri sportivi
Iscrizione all’Albo Nazionale Tecnici
Il Registro Nazionale dell’Ente CSAIn contenente tutti i Tecnici abilitati e riconosciuti CONI
Assicurazione Completa Plus
Copertura assicurativa completa sia per il Tecnico, che per l’Atleta
Minimo 1 anno di pratica Yoga
95 asana Hatha Yoga
Anatomia, fisiologia e biomeccanica
Sistema dei chakra
Pranayama
Bandha e Mudra
Meditazione e visualizzazioni
Sequenze e attrezzature
Alessia Ciceroni, insegnante yoga certificata 750 ore sia in Italia che negli Stati Uniti. Master in Yin Yoga, Yin Yoga e storytelling, L’Arte di sequenziare, Yoga Kids, Yoga Accessibile, Yoga in gravidanza, Chair Yoga, Istruttrice del protocollo della Mindfulness secondo il metodo di Jon Kabat Zinn.
Cristiano Pignatelli, Massofisioterapista Mezierista, Osteopata TM, massaggiatore sportivo e tecnico olistico specializzato in Fisio-fitness ed educatore alimentare. Docente formatore, personal trainer, tecnico posturologo, preparatore atletico, functional training (specialist) instructor.
18 e 19 ottobre
22 e 23 novembre
20 e 21 dicembre
24 e 25 gennaio
21 e 22 febbraio
21 e 22 marzo
18 e 19 aprile
16 e 17 maggio
20 e 21 giugno
Gli incontri si svolgeranno sempre in presenza a Roma, nel weekend, per agevolare l’organizzazione dei partecipanti.
Oltre ai 9 fine settimana è previsto un tutoraggio ogni lunedi dalle 18 alle 19 presso la sede di Santa Costanza.
Il corso è interamente in presenza.
È richiesta una buona condizione fisica e almeno un anno di pratica.
Le lezioni si svolgeranno a Roma, presso il Centro sportivo Santa Costanza.
Il libro di testo ufficiale è incluso nella quota di iscrizione.
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