Istruttore Light Contact

Il corso di Light Contact è un progetto che mira alla promozione dello sport, inteso nell’unica accezione di “pratica di attività fisica” che include valori e principi fondamentali, fra tutti il rispetto delle regole. Gli istruttori diplomati, previo esame e riconosciuti dall’ente C.S.A.In. Lazio, dovranno essere in grado di:

• seguire un comportamento educato con i propri atleti attraverso un linguaggio corretto , un vestiario idoneo sportivo ed un controllo accurato delle gestualità;
• colloquiare ed essere sempre disponibile per ulteriori spiegazioni o dimostrazioni della disciplina in atto;
• dimostrare professionalità nel lavoro svolto in palestra e consigliare tutti, indistintamente, per un tenore di vita sano e regolare
• programmare gli allenamenti settimanalmente e diversificati per coinvolgere tutti gli atleti, anche quelli che presentano difficoltà fisica o d’apprendimento;
• gestire la “lezione frontale”, cioè porsi sempre davanti a tutti gli atleti per avere una visione corretta dello svolgimento della stessa e captare l’attenzione degli atleti;
• impegnarsi attivamente, dunque fisicamente, mostrando agli atleti gli esercizi da eseguire con l’uso di una voce squillante affinchè tutti possano ascoltare distintamente;
• costruire un atleta “modello” attraverso il “Principio della razionalità” affinchè lo stesso possa raggiungere una preparazione fisica che riguardi il peso, la tecnica, la velocità e la potenza;
• seguire scrupolosamente i progressi sportivi dell’atleta attraverso il “Principio della Progressività” che riguarderà la qualità, la quantità, l’intensità e la durata dello sforzo fisico dello stesso