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Costa Monica
Inizia a praticare Karate Shotokan nel 1988 in Italia per poi continuare con la pratica del Karate Budokan a Dubai dal 2008 al 2015. Rientrata in Italia, inizia ad insegnare Karate Shotokan tradizionale presso l’ASD Libera Energia, partecipando ed organizzando stage di formazione e gare regionali. Allieva dei Maestri Luigi Sassi (Hiroshi Shirai), il Maestro Bruno Politano (Taiji Kase) e del maestro Masaru Miura. Maratoneta amatoriale e Istruttore di Sub e di Primo Soccorso PADI. Oggi è Istruttore III dan e vice presidente ASD Libera Energia Karate Valle d’Aosta.
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Seminario: Tecnica, Allenamento e Messa a Punto — Arco Nudo e Arco Tradizionale
Il Seminario Tecnica, Allenamento e Messa a Punto — Arco Nudo e Arco Tradizionale si svolge il 14 e 15 novembre 2026 presso il Campo Sportivo Arcieri Treviade di Travagliato (BS).
Il percorso approfondisce tecnica di tiro, biomeccanica, allineamenti, gestione delle tensioni, rilascio, allenamento indoor e 3D, materiali e messa a punto dell’arco. Sono previste esercitazioni tecniche, simulazioni e attività dedicate alla costruzione di un metodo di allenamento più consapevole e strutturato.
La giornata del 14 novembre è aperta a tutti, mentre quella del 15 novembre è riservata agli istruttori.
Corso Allenatore di Calcio
Il Corso Allenatore Calcio è un percorso formativo di 36 ore, in programma dal 19 Ottobre al 7 Novembre 2026, con lezioni online e attività…
Corso Istruttori di Tiro con arco
Il Corso Formazione Istruttore 1° Livello Tiro con l’Arco si svolge dal 26 ottobre 2026 al 24 gennaio 2027, con successive date da concordare per il test orale online.
Il percorso integra formazione teorica online e attività pratiche presso il Centro Sportivo Telgate, in provincia di Bergamo. Il programma affronta tecnica e biomeccanica del tiro, sicurezza, attrezzature, metodologia dell’insegnamento, safeguarding, regolamenti sportivi e lavoro sportivo.
Il percorso si conclude con un test scritto in presenza e un test orale online.
Corso Arbitro Karate
Il Corso, teorico-pratico, propedeutico per il conseguimento del brevetto di Ufficiale di Gara/Presidente di Giuria di karate, si prefigge l’obiettivo di fornire ai praticanti una preparazione di alta valenza nella conoscenza e applicazione degli specifici regolamenti nazionali (CSAIn/Fijlkam) ed internazionali (WKF) di riferimento.
